Det finns massor av olika skrönor och myter om hur man bäst går ned i vikt. När det kommer till kritan är det bara en sak som är långsiktigt hållbar, och det är att ändra vanor och livsstil. Men att göra det är inte speciellt enkelt, och därför finns det en rad olika produkter som... Läs mer »

Och så var det det här med vikt och träning. Ett jobbigt ämne vi ofta vill fly ifrån, men de som tar tjuren vid hornen är de som når resultaten. Motivationen brukar alltid vara boven i dramat, men med professionella hälsocoacher blir det lättare att både nå målet och hålla fast vid det. Just nu... Läs mer »

Låt oss gissa att en och annan svensk där ute lovade dyrt och heligt att gå ned i vikt under 2018? Låt oss även gissa att en och annan redan brutit det löftet. Det finns många sätt att gå ned i vikt på, och Chili Burner är ett av dem. Metoden går ut på att... Läs mer »