Gratis.se samlar alla erbjudanden och sajter om friskvård.
Vi garanterar att allting vi kallar gratis verkligen är det!
Gillar du friluftsliv? Nu så här på våren är det nog många som beger sig ut i naturen för att få solsken och frisk luft. Men Sverige är som bekant ett regnigt land, och en ryggsäcks innehåll kan lätt förstöras när ösregnet är framme. Därför har vi nu ett riktigt bra erbjudande med en vattentät... Läs mer »
Nu när sommaren är över oss finns det säkerligen folk som gärna vill fixa till formen lite. Som vi alla vet finns det inga enkla genvägar till en snygg kropp, men det finns hjälpmedel som gör det lättare att hitta motivationen till all den ansträngning som krävs. Ett sådant hjälpmedel heter Active Fit löparbälte. Löparbältet... Läs mer »
Om vårvädret ska behaga visa sig nu i april så är det också dags att sticka ut i joggingspåret och bränna lite fläsk. Eller ja, dåligt väder är ju ingen anledning att sitta inomhus! Det visar den här löparjackan som du får på köpet då du beställer tre nummer av tidningen Aktiv Träning. När det... Läs mer »
Många är vi som behöver komma igång med fysisk aktivitet och träning. Inte fullt så många klarar av processen. Exakt var är det som allt går fel? Oftast handlar det om lathet och brist på motivation. Dåligt disciplin och tidsbrist. För att få kroppen du vill ha måste du alltid själv dra det tyngsta lasset.... Läs mer »
Idag blir det vanligare och vanligare med träning, och då inte bara bland yngre. Äldre snör på sig joggingskorna och ger sig ut i motionsspåret, men hur är det med de riktigt gamla? De över 75? Tyvärr är det alltför många som bara ger upp (det är aldrig för sent att börja träna!), men nu... Läs mer »
Bor du i Husby och saknar jobb? Tänkte väl det … då kan det vara bra att känna till att det finns helt gratis träning att tillgå, och du behöver bara anmäla dig en timme innan passet börjar. Förresten, det krävs även att du saknar studier för att få vara med. Alltså, om du är... Läs mer »
OK, vi vet. Det finns MASSOR av piller, kostmetoder, bantningstips och uppmaningar om att börja träna. Så … här kommer ytterligare en uppmaning! Om vi tar det från början, vad är det svåraste med att träna regelbundet? Att hålla uppe motivationen, eller hur? Den kanske bästa motivationen av dem alla är att träna med andra,... Läs mer »
Har du hört talas om barayoga.se? De erbjuder olika sorters yogakurser för alla som är intresserade, men vanligt är de väldigt dyra (flera tusen kronor). Därför är det kul att de nu under augusti, varje söndag, erbjuder gratis klasser! Platsen är Vinterviken som ligger på södra halvan av västra Stockholm, och tiden är 12:00–13:15. Första... Läs mer »
Att träning är nyttigt och bra har du säkert hört väldigt många gånger, och du är nog trött på tjatet också. Att hålla motivationen uppe är det svåra, men springer du tillsammans med andra blir det genast mycket lättare att ge sig ut! Nu tänker du kanske att vem som helst kan köra gratis löpträning,... Läs mer »
Idag hittade vi ett bra gratiserbjudande för dig som (förmodligen) slutat jobba, men som fortfarande vill hålla kroppen i form så gott det går. Som äldre är det alltför lätt att ge upp och tänka att det är för sent att sätta igång med träning och fysiskt aktivitet. Det är aldrig för sent att börja!... Läs mer »