De bästa gratisgrejerna

pensionär

Letar du efter pensionär?
Gratis.se samlar alla erbjudanden och sajter om pensionär.
Vi garanterar att allt vi markerar som gratis verkligen är det! 

gratis vaccin för pensionärer

När man är äldre blir kroppen skörare, och även immunsystemet blir svagare. Därför kan det vara klokt att vaccinera sig mot influensan. En sjukdom som inte är särskilt farlig för yngre, men som kan få allvarliga konsekvenser för äldre. Är du barn till pensionärer får du gärna berätta för dem att det finns gratis vaccin, eftersom de förmodligen inte vet hur man använder internet tillräckligt väl.

Sajten vi länkar till här nedanför, senioren.se, har tagit reda på vilka län som erbjuder gratis vaccin mot influensa. Det är inte bara influensa du kan vaccinera dig mot heller, utan även mot något som kallas pneumokocker (nej, vi vet inte heller hur man uttalar det korrekt). Vaccinet mot sådant brukar vara lite dyrare i de län där det kostar pengar för pensionärer att vaccinera sig.

Influensavaccinet behöver du bara ta en gång per år, och vaccinet mot det svåruttalade behövs ännu mer sällan. Tänk på att alltid kolla med privata aktörer så att vaccinet verkligen är gratis. Det kan vara så att det står att det är gratis på senioren.se, men i själva verket har den privata aktören inte anslutit sig till kampanjen. Var hellre på den säkra sidan och kolla först!

simma lugnt i ljungby

Att vara pensionär i Sverige är inte alltid det lättaste. Många har det svårt att få ekonomin att gå ihop, och extra utgifter är det inte alla som har råd med. Om du är pensionär och bor i Ljungby kan du se fram emot gratistid i den lokala simhallen snart, för från och med den 1 januari 2018 kommer alla pensionärer att få vara i hallen gratis under vissa bestämda tider.

Det här är ett lokalt, politiskt beslut. Dagarna och tiderna som gäller är vardagar mellan 09:00 och 14:00. Det är rätt bra och lugna tider för pensionärer, då de flesta jobbar eller går i skolan då. Naturligtvis finns det personal på plats som ser till att det inte sker några olyckor.

Simning är viktigt. Det är inte bara roligt, utan bidrar till en välbalanserad träning också då hela kroppen och massor av olika muskelgrupper aktiveras. Dessutom är det perfekt för äldre då simning inte belastar leder och skelett på samma sätt som löpning gör. Och du, det är aldrig för sent att börja träna, det finns folk som varit helt otränade fram till 60 års ålder, och som sedan sätter igång och kommer i form!

pensionär träning

Idag hittade vi ett bra gratiserbjudande för dig som (förmodligen) slutat jobba, men som fortfarande vill hålla kroppen i form så gott det går. Som äldre är det alltför lätt att ge upp och tänka att det är för sent att sätta igång med träning och fysiskt aktivitet. Det är aldrig för sent att börja! Du kommer inte kunna bli någon elitidrottare vid denna ålder, men du kommer kunna må bättre tack vare rörelse och aktivitet.

Det du ska göra är att gå på ett informationsmöte nu på onsdag i Hörby där du kommer få veta mer om träningen. Så ja, det krävs att du bor i närheten av Hörby! Platsen är Hörbys kommunhus och mötet äger rum klockan 11-12, alltså en timme. Kanske inte helt klockren pedagogik, men det bjuds på fika under mötet …

Själva träningen startar den 2 eller 4 oktober och kommer pågå i tio veckor, beroende på vilken samarbetspartner du väljer. Friskis och svettis träning startar den 2, medan Studioaktiv 24 startar den 4. Beroende på vilken du väljer får du prova på lite olika träningstyper, så läs gärna mer genom att klicka på länken här nedan.

Tyvärr, detta erbjudande har löpt ut


Missa inte något erbjudande!

Våra bästa erbjudanden är ibland begränsade, till exempel ”endast 500 gratisprov tillgängliga”. Vill du få dessa erbjudanden först? Prenumerera på våra mejl!

Börja tjäna pengar på dina åsikter

Utförda undersökningar leder till gratis produkter hos Toluna